本帖最后由 BAi. 于 2021-7-15 10:47 编辑
夏天到了，全国各地的人们开始了与高温的对抗赛。空调成为了人们夏天必备伴侣，甚至朋友圈里也开起了空调。但吹空调吹久了，会感到身体不适，引起感冒，让人真是又爱又恨。
那么长期待在空调房里，对身体有哪些伤害？让我们细数空调之罪。
1.很多人晚上睡觉一边开着空调，一边盖着被子，以为就可以防止空调病。然而，NO！NO!冷气从呼吸道进入人体，一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，轻则出现感冒，很快就会传染他人另外，屋子虽凉，但是湿度太低，对人们的眼鼻的黏膜都不利。而且干燥的环境适合病菌和病毒生存。同时，屋里的尘埃、尘螨流通不出去，有过敏体质的人容易过敏。
2.整天开着空调或者大汗淋漓地从外面进屋，把温度调很低，还有人甚至跑到空调下面直吹，殊不知突来的冷空气很容易刺激毛孔突然收缩，并导致头疼。
3.空调除了致人感冒，对大脑伤害也相当严重，引起常见的大脑神经失衡反应。
4.长期吹空调也会对关节造成损害。低温环境下，会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等。
空调小贴士：
温度不要太低。一般控制在25度左右为宜，室内比室外低3-5度为佳。
在空调房里多喝水。可用金银花、菊花等泡茶喝，清热解毒。
限定空调时间。
注意保持房间空气新鲜、流通。早晚通风各一次，避免在房间里抽烟。即便是开着空调，窗户最好也要开一条小缝通风。
| 
发表于 2021-7-15 10:37:45
楼主
