0糖0卡0脂"真的喝不胖吗？

悠悠我心 · 发表于 2021-4-13 15:53:15

4月10日，国内饮料品牌元气森林发布致歉声明“一个迟来的升级”。致歉声明称：在乳茶产品的产品标示和宣传中，没有说明“0蔗糖”与“0糖”的区别，容易引发误解。

0糖0卡0脂"真的喝不胖吗？近年来很多的饮料都打着0糖0卡0脂的噱头，也获得了很多人的喜爱，特别是减肥人。
但是这样真的好吗？
其实不摄入糖≠抗糖化。
这是因为我们的身体还可以利用其他营养素（如蛋白质）转化后继续完成糖基化。
最重要的是，糖类等碳水化合物有抗生酮的作用，即防止我们身体利用脂肪产能而无法彻底氧化，从而产生酮体，而过多的酮体可引起酮血症，造成酸中毒。
所以，要非常注意不要为了所谓的“抗糖化”完全不摄入糖类。而且过量食用无糖食品还可能会带来其他健康隐患。

独角兽s · 发表于 2021-4-13 15:56:59

都是骗人的

莫念 · 发表于 2021-4-13 15:57:11

真正想减肥还是要管住嘴，迈开腿

唐怡 · 发表于 2021-7-16 09:01:12

不可能，而且这种气泡水对身体非常不好，还是少喝

呆桃 · 发表于 2021-7-19 16:29:21

多喝白开水

维叶莫莫 · 发表于 2021-7-22 09:52:36

并没有用

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