看了315后的反思，自己自律！

宁静致远

看了315晚会以后，别人我管不了，但我一定要纠正家里的几个饮食习惯：
1、坚决劝告不让下一代喝奶茶，什么烧这草烧那草都不能喝，戒不掉要尽量少喝。
2、家里的每个人都一定要学会做饭，减少在外面吃饭的次数，把各店面会员卡里充的钱能退的就退了。坚决禁止外卖进家门。
3、不买加工食品，特别是火腿肠、撒尿牛丸、蟹棒等火锅素材，更不能网购这些食品。
4、包饺子不准买外面卖的饺子皮，想吃饺子自己擀面做皮。
5、在外面吃早餐坚决不买肉包子，可以吃青菜包。
6、不随意喝牛奶，只能少量饮用，同时要看清配料表上只能有生牛乳这一种东西。
7、不在超市买预制菜，在外面买熟食看不到制作过程的坚决不买。
8、泡发类的食品要尽量少买，包括木耳、香菇、金针菇、鱿鱼等。
9、家里喜欢吃豆芽、凉皮，买的又不放心，以后要学会自己做豆芽，做凉皮。
10、少吃猪牛羊鱼鸡鸭等各种肉食，多吃素菜。把院子里的花花草草拔掉，自己种菜自己吃放心