奉节心理健康|走进奉节县明堂小学“呵护童心·健康成长”心理健康讲座

小悦儿

      为进一步普及心理健康知识，增强学生群体心理健康意识，引导青少年正确面对学习、生活中的压力和困惑，10月9日上午，奉节县微爱社会工作服务中心走进奉节县明堂小学开展“呵护童心·健康成长”心理健康讲座，此次活动由奉节县微爱社会工作服务中心副主任王悦宣讲，此次受益学生500余人，获得明堂小学师生一致好评。

      本次讲座中，王主任以一则情绪日记导入宣讲主题，让同学们正确认识和理解心理健康的重要性，同时通过通俗易懂、生动有趣的语言以及案例，向同学们讲述了影响心理健康的因素、亚心理健康的特点与自我调适、保持心理健康的重要途径。此外，王主任还向同学们讲授了一系列释放压力、心理调试、情绪管理的方法与技巧，以此帮助同学们缓解压力和解决困扰。

      通过本次讲座，不仅让学生们深刻地了解认识自我，有效地帮助同学们认识、接纳和管理情绪、调节情绪，懂得用阳光的心态面对一切，始终保持积极乐观的心态去学习和生活，引导同学们健康阳光成长。同时也促进了同学们树立正确的人生观、价值观，培育同学们自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，为同学们健康成长营造了良好的氛围。

李胖子

呵护童心·健康成长!