猪肉真的不如牛羊肉对身体好吗？真实情况是什么呢？

这是一只秀er

牛肉羊肉贵，而且由于膻味，食性不如猪肉，鸡肉和鱼肉。

为什么总有媒体鼓吹牛羊肉比猪肉对身体好？依据是什么？
羊肉膻。牛肉的肥肉部分很腻。反而猪肉没有这样的缺点，为什么总有人说猪肉是最差的肉？有营养学依据吗？

其实牛羊肉和猪肉的营养成分会有差异，但是不是太大。
可能大家有一个误区，认为猪肉要便宜一些，所以猪肉的营养成分更差。其实不同部位的营养成分不一样，通常来说，猪肉脂肪含量更低且不饱和脂肪比例更高，胆固醇也更低。

猪肉维生素含量也会高一些，牛肉的矿物质含量高一些。所以并不存在牛肉的营养成分更好。最主要的区别还是牛肉可以吃较生，猪肉必须全熟。加上牛排被国人引进作为高端食品，营销所带来的印象。

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所以吃什么肉还是看大家的喜好，不要盲目的追求“高营养”的牛羊肉。