奉节渝康家园 | 永安街道渝康家园开展“乐器悦我心·空灵助康复”主题活动

小悦儿

      奉节县渝康家园由奉节县民政局组织实施，在永安街道支持指导下，由奉节县微爱社会工作服务中心承接项目开展服务。
      空灵鼓是目前国际上新兴的一种团体音乐治疗形式，通过演奏打击乐器，体会触觉、视觉、听觉、运动觉等方面的细微变化，通过敲打鼓面，缓解其身心压力，释放内在抑郁，打出内心不安与焦虑情绪。11月17日，奉节 微爱社工在永安街道渝康家园开展了“乐器悦我心·空灵助康复”主题活动。

      活动开始，奉节微爱社工首先让组员们有序的坐好，互相简单自我介绍后，奉节微爱社工向组员们讲解了空灵鼓的基本知识及使用方法，并教授组员们认识空灵鼓的音调（低音、高音），然后让组员们随意敲打，感受空灵鼓的声音、震动、频率，让自己的心情感受与空灵鼓同步，在敲打的过程中让“空灵”的声音与身体、心理达到一种同频共振的疗愈效果。

      随后，奉节微爱社工使用空灵鼓演示了一遍《两只老虎》，并在黑板上写下音律，一步一步的教授组员们，因为组员们都是第一次接触空灵鼓，所以鼓音混乱，但随着一遍遍的练习，大家都越来越有默契和节奏感，组员们都乐在其中。“这个还真好玩，我也要买一个空灵鼓在家练习”燕姐开心地说道。

      本次空灵鼓活动，得到了组员们的一致好评，丰富了大家的业余生活，也激发了他们对音乐的认知和喜爱，不少组员纷纷表示敲打空灵鼓的过程轻松愉快，释放了心理压力，缓解了不良情绪。