奉节县新雨社会工作服务中心丨“我健康、我快乐”回春保健操活动

这是一只秀er · 发表于 2021-1-28 11:54:36

为了提升老年人的自身保健技能，进而丰富老年人的精神文化生活。2021年1月27日上午，奉节新雨社工组织老年人在朝阳社区养老服务中心娱乐活动室开展了“我健康、我快乐”回春保健操活动。

成员跟着视频做回春医疗保健操

成员做手指操

本次活动主要包括“手指操热身运动”、“66节回春医疗保健操”2个环节。活动开始，老人们在场地一字排开，工作人员带领老年人先做热身运动，老人们配合的做起了准备动作。在社工的带动下，老人们更是鼓足了认真劲，干劲十足的练习几遍后，动作很快就熟练多了。伴随着欢乐轻松的健身操音乐节拍，老人们精神抖擞，迈着小步，伸展着手臂，欢快的做了起来，真是乐在其中。参加活动的老人说：“这个健身操真不错，做完之后感觉全身都轻松了，学会了自己在家就可以锻炼”。
此活动不是社工第一次开展，后期也会将其作为一个常规活动，不仅有助于提高老年人的健康意识，而且丰富了他们的精神文化生活，真正做到了老有所乐、老有所学，更增加了老人之间的交流，营造了积极健身的院内氛围。

来源：奉节县新雨社会工作服务中心

这是一只秀er · 发表于 2021-1-28 11:56:11

奉节县新雨社会工作服务中心丨“我健康、我快乐”回春保健操活动

独角兽s · 发表于 2021-1-28 11:56:18

柔软的小脆弱 · 发表于 2021-1-28 11:56:21

好活动

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