县疾控中心：开展“合理饮食和运动 预防四高”健康知识进万家宣传活动

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为进一步为普及健康知识、传播健康理念，有效预防高血压、高血脂、高血糖、高尿酸（简称“四高”）等慢性疾病的发生，5月30日，县疾控中心联合白帝镇中心卫生院在白帝镇香山村开展以“合理饮食和运动 预防四高”为主题的健康知识讲座，100余名村民参加。

此次讲座，中心工作人员紧紧围绕预防“四高”的合理饮食展开讲解，指出健康的“四大杀手”，深入浅出地讲解了高血压、高血糖、高血脂、高尿酸饮食的危害，“四高”人群的饮食注意事项及运动处方等内容，向村民普及了不良的饮食习惯和后果、健康食物的区分和摄入量等方面的知识。同时倡导村民们要定期接受身体检查，做到合理饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的心态。

通过讲座，提高了村民们的健康意识，引导村民们树立正确的合理膳食观念，赢得了村民们的一致好评。

来源：县疾控中心

稀里哗啦

引导村民们树立正确的合理膳食观念