奉节社区养老丨鱼复街道康宁社区养老服务站“关爱老年生活·享受健康人生”健康知识社区活动

小悦儿

      奉节县鱼复街道康宁社区养老服务站由奉节县民政局组织实施，奉节县悦友社会工作服务中心承接开展服务。

      “起床时遵守‘三个30秒’能够有效预防跌倒：起床前先平卧30秒，再缓慢起身坐30秒，双脚下垂床沿继续坐30秒……”台上的社工边讲边演示，台下的老年人听得聚精会神。“姑娘，你讲的这些对我们老年人太有用了，希望你们以后能经常来。”2023年9月8日上午，奉节县悦友社会工作服务中心在鱼复街道康宁社区养老服务站开展“关爱老年生活·享受健康人生”健康知识社区活动。

      活动开始，奉节悦友社工和老人们进行互动，一起做音乐游戏-乐龄拍拍操，这个游戏不仅锻炼老人们手眼协调能力 ，还能愉悦身心，爷爷奶奶们玩得可开心啦。

      活动中，奉节悦友社工用简明易懂的方式，围绕健康饮食、合理运动以及心理平衡等健康知识进行详细讲解。

      奉节悦友社工与老人亲切交谈，主动询问老人的身体状况，引导老人如何预防跌倒，提醒老人注意合理饮食，适当运动，注重个人卫生。倡导老人们增强自我保健意识，维护身心健康，养成健康生活方式。

      通过本次活动，把健康知识送到了老年人身边，营造了“关爱老年生活·享受健康人生”的良好氛围。引导老人树立健康生活理念，注重科学健身和养生，切实提高老年人健康水平。

小悦儿

通过本次活动，把健康知识送到了老年人身边，营造了“关爱老年生活·享受健康人生”的良好氛围。引导老人树立健康生活理念，注重科学健身和养生，切实提高老年人健康水平。