奉节县青少年儿童近视防控爱眼护眼科普知识讲座进校园活动走进报国路小学

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        随着我国近视的逐渐低龄化，儿童青少年学生近视已经是家长、老师非常关注的问题，它直接影响青少年学生的学习、生活，控制和降低青少年学生的近视率，已刻不容缓。为切实加强新时代儿童青少年近视防控工作，帮助儿童青少年提高爱眼护眼知识，树立正确用眼观，5月17日上午，奉节县青少年儿童近视防治中心主任张编文一行走进报国路小学，为全校1300余名师生进行了一场爱眼护眼科普知识讲座！

活动现场

        张编文主任针对目前青少年近视率较高的特点，深入浅出地阐述了眼睛的结构组成、什么是近视、造成近视的因素及近视的危害等。详细的讲解了保护眼睛的基本常识，从保持正确读写姿势、养成良好的用眼卫生习惯、保证睡眠、均衡营养等方面向学生们介绍了如何保护眼睛、预防近视等问题，使孩子们对爱眼护眼有了更新的认识。

眼科医生宣讲近视防控知识

讲座现场学生有序认真聆听

        讲座过程中，张编文主任提到的“三个一”护眼法则，即眼睛距桌面一尺、身体离桌沿一拳、手距笔尖一寸，让同学们印象深刻，学生们认真聆听，也充分认识到了近视防控的重要性。

报国路小学校长吴道平接受采访

        报国路小学校长吴道平接受采访时表示，近年来，学生近视现象不容乐观，呈现低龄化，为有效解决学生近视问题，还学生健康的双眼，我们作了一些思考。一是要求学生不能在光线过强或过弱的环境下学习、生活；二是要求学生不能过度使用电子产品，每次使用不超过15分钟；三是要求学生用眼距离不能过近；四是行走或躺着不能看书；五是加强体育锻炼，每天的运动在1小时以上，每天认真做好眼保健操；六是要求学生注意用眼卫生。通过六个方面的督促，有效预防近视、降低学生的近视率！

报国路小学三年级五班班主任陈春香接受采访

        “针对学生近视防控，结合学校统一部署，在学习生活中，我们主要引导学生做了以下几点措施：一是教育学生改正不合理的用眼习惯，如不趴在桌上、歪头看书或写字，不躺在床上看书，吃饭时不看书，不在强光下或暗、淡的路灯、月光下看书，以及不在开动的车上及走路时看书。学习30-40分钟，应休息5-10分钟或向远方眺望，至少要看20米左右，或闭眼横8字转动眼球，每次至少5-8分钟；二是保证“两操”专时专用，不拖堂、不占用“两操”时间，多让他们走出教室远眺、看绿植或是闭目养神；三是优化作业结构，严格控制作业时长，不布置手机作业。让青少年学生少使用电子产品，有更多时间参加户外运动、亲子活动。”报国路小学三年级五班班主任陈春香接受采访时说到。


         本次活动进一步强化了学生们的爱眼、护眼意识，有助于纠正他们在日常生活和学习中的不良用眼习惯，教会他们正确、自觉地保护好自己的眼睛，养成良好的用眼习惯，让青少年科学预防近视！


        奉节作为全国首批青少年儿童近视防控试点区县，接下来，奉节青少年儿童近视防治中心将不定期组织近视防控专家走进全县各大中小学，开展儿童青少年预防近视的科普宣传，倡导“爱眼护眼，科学预防近视”校园健康文化和健康风尚，为切实提高学生爱眼护眼意识和能力，助力近视防控宣传教育常态化不懈努力。

来源：奉节爱尔眼科医院

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