奉节社区养老丨永安街道羽声社区“你我相伴·互助前行”家庭照护培训小组活动（五）

小悦儿

      奉节县永安街道羽声社区养老服务站由奉节县民政局组织实施，在奉节县永安街道支持指导下，由奉节县悦友社会工作服务中心承接开展服务。

      为帮助高龄老人的家庭照护者了解居家照护实用技巧、缓解照护人员自身心理精神压力，夯实居家养老基础地位。12月18日，奉节悦友社工在羽声社区养老服务站开展“你我相伴·互助前行”家庭照护培训小组活动第五节。

      活动开始，奉节悦友社工带领小组成员玩“抢杯子”的游戏活跃气氛，刚开始跃跃欲试，大家都还不敢出手抢，看到抢到杯子的成员笑的合不拢嘴，在奉节悦友社工的鼓励下，大家再次听口令一起抢杯子，氛围十分融洽。

      奉节悦友社工向组员讲解老年人心理健康，作为照护者我们要了解老年人各方面的特点，并且学会如何对老年人良好健康状态的保护。其次照护者也需要适当的自我放松，缓解压力，懂得寻找支持、寻求专业帮助、寻找放松和娱乐活动、照顾自身健康等，更有利于照护者在日常中进行照顾。

      本次家庭照护培训小组结束时，小组成员表示本次培训内容实用，通俗易懂，贴合实际生活所需，有助于提升自身技能，更好地看护家中老人，还结识到了身边同为家庭照护者的好友，共同交流，缓解照护压力，形成良好的互动互助氛围。

小悦儿

你我相伴·互助前行