两分钟快手菜，营养又好吃，百分百成功！

好多坏人

      菠菜营养高热量低，排毒养颜补充维生素功效多多，也是现在的应季蔬菜，清炒一盘，厨房小白也能百分百成功！

      食材：菠菜、蒜蓉、油、盐
      1.菠菜洗净沥干水分，水烧开放入菠菜，筷子将菠菜翻一下出锅，过凉水，沥干水分（菠菜切不可久煮）。
      2.热锅冷油，蒜蓉爆香，放入菠菜，加一丢丢盐，关火，用筷子将菠菜和盐搅拌均匀，即可出锅。
      是不是很简单，但是好吃，越简单的做法越好吃。