奉节县西部新区第一小学举行6·6全国爱眼日青少年近视防控知识讲座

宇宙小仙女

爱眼护眼，让“视”界更有爱

——西部新区第一小学

开展6·6全国爱眼日青少年近视防控知识讲座

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美丽的并非这个世界，

而是接受了这个世界的你的眼睛。

        2021年6月6日是第26个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”的主题是关注普遍的眼健康！为贯彻落实习 近 平 总书记关于儿童青少年近视防控工作系列重要指示批示精神，面向儿童青少年和家长宣传普及眼健康科学知识，增强学校、学生和家长重视眼健康的意识，6月7日下午，奉节县青少年儿童近视防治中心主任张编文一行走进西部新区第一小学，开展6·6全国爱眼日青少年近视防控知识讲座！

        张编文主任针对目前青少年近视发病率较高的特点，从眼睛的基本知识讲起：眼睛的构造，近视形成的原因以及不良后果，如何预防近视等方面，深入浅出地给孩子们讲述了关于近视及近视防护的相关知识。

        在讲座中，张主任告诉大家近视可防可控不可治。预防近视最重要的就是保持正确读写姿势，选择良好的用眼视觉环境，养成良好的用眼卫生习惯。张编文主任特别提到的“三个一”护眼法则，即眼睛距桌面一尺、身体离桌沿一拳、手距笔尖一寸，让同学们印象深刻，学生们认真聆听，也充分认识到了近视防控的重要性。

西部一小党支部副书记余芳接受采访

        西部一小党支部副书记余芳接受采访时表示，西部一小高度重视学生近视综合防控工作，充分利用黑板报、橱窗展板、宣传资料、微信平台、家长会等多种渠道开展近视防控知识宣传，坚持每天上下午做眼保健操，每学期，学校还特别邀请奉节县青少年近视防治中心近视防控专业人员到校进行近视防控技术指导、眼健康宣讲、视力筛查等，促进学生科学用眼和护眼习惯的养成，加强学生视力保护工作，有效降低学生近视发生率！

一年级五班班主任洪宇接受采访

        “学校高度关注学生眼健康问题，在减轻学生课业负担、控制近距离用眼时间，落实体育与健康课程课时、增加学生户外体育活动等做了大量工作。”一年级五班班主任洪宇说到，孩子是祖国的未来，一双明亮的眼睛是他们放眼世界的窗口，保护好每一个孩子的视力是我们学校、家庭和社会义不容辞的责任。

        通过此次讲座，同学们对爱眼护眼小知识有了更深刻的认知，学生们也表示在今后的学习和生活中一定要科学用眼，预防近视。远离手机，平板等物品。也会把学到的爱眼护眼知识告诉身边的亲人们。

如何预防近视

01 减少使用电子产品
家长要有意识地控制孩子使用电子产品。使用电子产品学习30-40分钟后，休息远眺放松10分钟。年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。

02 增加户外体育活动
营造良好的家庭体育运动氛围，鼓励支持孩子参加各种形式的户外体育活动，使其至少掌握2项体育运动技能，引导孩子养成终身锻炼的习惯。

03 养成科学用眼习惯
画画看书时姿势要正确.养成看书时“一尺一寸一拳”的习惯。不要躺着或者趴着看书。不要在动荡的车厢内、光线不好的地方看书。定期检查视力，及时矫正。

04 保证营养和睡眠充足
保障孩子充足的睡眠时间，确保孩子每天睡眠9个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食，平时不偏食、不挑食，保证营养均衡。

“睛”彩世界

眼见为实

让我们

时时刻刻爱眼

健健康康生活

保护好心灵的窗户

来源：奉节爱尔眼科医院

旧心烦

美丽的并非这个世界，
而是接受了这个世界的你的眼睛。

李其洪

路过。

李其洪

…………

李其洪

！！！

李其洪

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李其洪

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