假期大鱼大肉吃多了,适合来上一杯清肠胃
大米➕姜丝=姜米茶,相信大家春节都没少吃肉肉吧,姜米茶,通便、刮油、清肠、减脂、健脾养胃,还可以缓解身体虚寒。大冬天晚上喝一杯实在是太暖胃了,可太适合假期大鱼大肉吃多了的人了吧!做法:大米和姜丝倒入锅中,炒至大米微微发黄,姜丝炒干水分就可以啦!
炒完直接用开水冲泡,有条件的也可以放点红枣跟枸杞,炒熟的大米香伴着淡淡的姜味儿,超级好喝
放在水壶边,每天喝水的时候顺便放一点,这样就不会忘记了。
要放油吗,直接炒不会糊吗 米要洗吗? 这个我知道,对湿气重的很好 这个好,吃了好减肥。。。
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