秋冬我真的太爱喝这个养生汤了
本帖最后由 羊咩咩羊 于 2021-12-28 17:32 编辑秋冬适合进补，全家人都喜欢喝的暖呼呼的玉米莲藕排骨汤～营养丰富鲜美可口，喜欢的一起来试一试吧，简单易学……
食材清单：
排骨450克、莲藕200g，玉米1根、胡萝卜1根、葱姜
做法步骤:
1.排骨剁小块，玉米、胡萝卜、莲藕切段，葱姜切好排骨冷水放锅中，加葱段，姜片料酒煮开后洗净。
2.锅中热油，排骨放入锅中煎至两面微黄，放姜片，加足沸水，加入玉米，莲藕小火炖煮半小时，再加胡萝卜炖煮半小时，出锅加盐少许鸡精和葱花枸杞调味即可。
真的是太鲜美了！秋冬换季必喝汤……
最喜欢这个汤
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